CIUDAD DE MÉXICO.— Florencia de Saracho, una actriz de Televisa, confesó que su salud se vio afectada severamente luego de realizar ayuno intermitente sin supervisión médica.
La actriz de la telenovela “Amor bravío” afirmó que este régimen alimenticio le causó severos problemas de salud, es por ello que ahora con el afán de prevenir cuenta su experiencia.
¿Cómo fue que Florencia de Saracho, actriz de Televisa, puso en riesgo su vida?
Mediante su cuenta de Instagram, la actriz del melodrama “Yo amo a Juan Querendón” decidió sincerarse y revelarle a sus sobre cómo puso en riesgo su vida.
En un vídeo, Florencia de Saracho, habló de lo peligrosas que pueden ser algunas técnicas para bajar de peso cuando son utilizadas sin ningún tipo de supervisión.
Asimismo, la actriz contó que tras leer sobre los beneficios del famoso ayuno intermitente decidió probarlo, sin pensar que esto podría traerle graves riesgos a su salud.
Florencia detalló que sin contar con la aprobación de un especialista, se sometió a un régimen alimenticio en el que pasaba más de 10 horas sin comer. Sin embargo, esto desencadenaría un severo problema de salud.
No obstante, la actriz de Televisa reconoció que ella ya “lo hacía natural”, pero está mal:
“O sea, el ayuno intermitente yo lo hacía natural, nunca tenía tiempo de desayunar”, explicó la actriz, y agregó: “Tenía 16 horas sin desayunar y ya llegaba muerta de hambre y me comía unos Doritos, un Gansito o lo que encontrara, entonces ese era mi ayuno intermitente”
De igual modo, la actriz de la telenovela “La mujer del Vendaval” argumentó que el diagnóstico lo recibió hasta después de someterse a varios exámenes, en los que sus doctores pudieron percatarse de que tenía los niveles de azúcar muy bajos.
“Cuando ya lo hice… más que por salud yo me fui por dieta, para bajar de peso, pues de repente en mi cita con el ginecólogo; cita normal… me descubren una hiperglucemia hipergrave, pero muy muy a la potencia, y esa hiperglucemia fue por el ayuno intermitente”, precisó la actriz.
Fue hasta que se le presentó la hipoglucemia que Florencia de Saracho comprendió el peligro en el que se había puesto al practicar una “dieta” sin supervisión médica.
Finalmente, la actriz de Televisa llegó a la conclusión de que este tipo de prácticas no son para todos y que quienes se decidan a someterse a ella deben estar acompañados de supervisión médica.
“Sí, efectivamente, yo no puedo hacer ayuno intermitente, a mí no me cae bien, me encantaría que me cayera bien”, indicó Florencia de Saracho.
Cabe destacar que, en épocas recientes el ayuno intermitente se ha convertido en tema de debate entre nutricionistas, pues mientras algunos han comprobado sus beneficios, otros más destacan que se trata de un estilo de alimentación que no es para todos.