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Calambres, puede ser por esfuerzo intenso de un músculo: IMSS

• Cualquier persona puede padecerlos después de realizar ejercicio intenso o mantener la misma postura durante mucho tiempo

• Los síntomas y signos se presentan como un espasmo muscular muy agudo y doloroso

Los calambres son un síntoma neuromuscular que consiste en una contracción dolorosa, involuntaria y transitoria de uno o varios músculos, que afecta el movimiento. Pueden llegar a producirse casi cualquier parte del cuerpo y su resolución es generalmente espontanea con el relajamiento del músculo, informó el doctor José Marín, médico internista del Instituto Mexicano del Seguro Social (MSS) en Yucatán.

Se debe diferenciar a los calambres de las contracciones y de la tetania (síndrome que se caracteriza por accesos de contracción tónica y dolorosa de los músculos)  ya que en estos últimos se requiere de tratamiento médico para conseguir la relajación del músculos.

La mayoría de los calambres son resultado de un esfuerzo intenso agudo o de un esfuerzo crónico, pero en ocasiones son también síntomas de alguna enfermedad; por lo que en caso de ser constantes, se debe de consultar con el médico familiar.

Cualquier persona llegar a padecerlos, en ocasiones después de hacer ejercicio  o de mantener la misma postura durante mucho tiempo. El alto porcentaje de calambres que ocurren durante el ejercicio se atribuyen a la pérdida de líquido corporal por la sudoración, así como a la pérdida de electrolitos como sodio y potasio, además de presentarse cuando un músculo está sobreutilizado o lesionado.

En la pantorrilla aparecen durante la natación o al dormir; mientras que los calambres en las piernas están más relacionados con actividades como correr y saltar; por otro lado, los que se dan en el cuello pueden ser signo de estrés.

El médico del Instituto mencionó que cuando se presentan durante el embarazo puede deberse al peso extra que ejerce el bebé sobre los nervios y los vasos sanguíneos que van por la piernas.

Si los calambres son esporádicos, es recomendable aplicar un analgésico habitual, reposo, colocar hielo en la zona afectada, mantener la posición de alargamiento del músculo hasta que ceda la contractura. En cambio, si la molestia es repetitiva, debe ser atendido por su médico, finalizó el especialista.- (Comunicado No. 7495-13)

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