Smoothie para la cruda

Este smoothie de color verde es todo lo que necesitas para esa difícil cruda, y además te sorprenderás con su delicioso sabor

Si celebraste demasiado durante el fin de semana, probablemente sea una excelente idea darle a tu sistema digestivo un descanso y ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse. Una de las maneras más rápidas de comenzar a revitalizarte es tomando algo nutritivo, fácil de digerir y sencillo de preparar. Este smoothie de color verde es todo lo que necesitas para esa difícil cruda, y además te sorprenderás con su delicioso sabor.

Ingredientes:

½ taza de agua filtrada o té de hierbas frío

½ pepino pequeño

½ aguacate

½ jugo de limón

1 taza de mangos helados

21g de miel sin refinar

21g de aceite extra-virgen de coco

Jengibre

1 pizca de canela

1 pizca de sal marina

1 puñado de espinaca o coliflor

Semillas de cáñamo

Preparación:

En una licuadora de alta velocidad, comenzando por los líquidos, coloca todos los ingredientes y mézclalo hasta que tenga una consistencia suave y lisa.

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